中医秘方养生保健食疗方，增强免疫力，益气滋阳，高血压，冠心病、高血脂，通便排毒

​❤❤❤一个增强免疫力，益气滋阳的食补方—蒸大虾🍤

食材：大虾🍤、各种调料。

做法：碗里倒入生抽、葱姜🫚、一勺猪油，水开大火蒸5⃣分钟，夹出料渣，重新放入蒜🧄末、葱花、小米辣、陈醋即可。

拜糖平是常见的降糖药，它的主要功效是抑制淀粉的吸收，所以说只能降餐后的血糖。如果过量服用，会刺激体内激素升高餐前血糖，再次服用拜糖平降糖，就会形成恶性循环。所以一定要根据医生的指导来正确使用。

低血糖具有突发性，让患者来不及自救；同样具有致命性，既伤心，又伤脑。因低血糖死亡的大量脑细胞尸体会在血液中堆积成血栓斑块，堵塞在血管当中，诱发脑梗。

脑梗是糖尿病最急的并发症，古代家家户户都备着保家丹来以防万一，可急救药再好，也只是能用来急救，要想不走到急救那一步，提前预防脑梗，预防脑梗的二次复发，降低致死致残率，再治疗，以化粘、化瘀、化栓的步骤通开血管，彻底杜绝脑梗死的发生。

药方

高血压（确诊为脑供血不足、脑萎缩）

症状：脑子记不住事、忘性大

药膳名字：山萸肉粥

药膳方：山萸肉20克，100克糯米，一同加入砂锅中，加600毫升的水，用小火慢煮，煮到粥的表面有层粥油为好

每天早起吃1次，10天为一个疗程

功效：降低血压，缓解因为高血压导致的脑供血不足

冠心病、高血脂

症状：胸口疼、心绞痛、胸口憋闷、心脏上像是有东西压着、憋得晚上睡不好觉、一干活就累

药膳名字：草果山楂粥

药膳方：草果50克，山楂 50克，将草果研成粉末状，和山楂，粳米放入锅中一同煮粥，煮熟即可

既可以作为早餐，也可以作为晚餐，每天一次。

功效：调节血脂，增强体质。

❤❤❤一个通便排毒的食补方—孜然蘑菇

食材：蘑菇🍄，各种调料。

做法：水开倒入蘑菇🍄，焯一分钟捞出，油热倒入蒜🧄片、干辣椒🌶爆香，加一勺孜然粉、辣椒粉，倒入蘑菇🍄，调味加盐🧂、白糖、生抽、蚝油，蒜苗，大火翻炒均匀即可。

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